Tiểu đêm là căn bệnh thầm kín, đầy ám ảnh của rất nhiều người bệnh. Nếu không được xử lý sớm sẽ dẫn đến tình trạng mất ngủ, mệt mỏi và gây suy giảm sức khỏe nghiêm trọng.
Vậy tiểu đêm là gì? Nguyên nhân do đâu? Hãy cùng chuyên gia của An Niệu Đan tìm hiểu trong bài dưới đây.
Tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường
Bàng quang có khả năng chứa khoảng 300-400 ml dung dịch, khi nước đầy bàng quang sẽ kích thích dẫn truyền lên não bộ tạo ra phản xạ đi tiểu.
Tuy nhiên phản xạ này còn có thể được điều hòa bằng thần kinh theo ý muốn vì vậy ban đêm khi ngủ thần kinh con người sẽ ức chế không cho bàng quang co bóp tạo phản xạ đi tiểu giúp duy trì giấc ngủ ngon.
Tiểu đêm được hiểu tình trạng tỉnh dậy nhiều hơn 1 lần vào ban đêm để đi tiểu và xảy ra trong khoảng thời gian dài. Tỷ lệ bệnh tăng theo độ tuổi lên tới 50% ở độ tuổi trên 50. Khi thức dậy đi tiểu nhiều hơn 2 lần vào ban đêm thì đó là triệu chứng của bệnh lý.
Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần?
Tình trạng tiểu đêm nhiều lần có thể xuất phát từ một trong những lý do sau:
a. Nguyên nhân do bệnh lý
- Bàng quang tăng hoạt (OAB): Còn được gọi là bàng quang kích thích chính là nguyên nhân phổ biến hàng đầu dẫn tới tình trạng tiểu đêm ở mọi lứa tuổi.
Những người bị hội chứng bàng quang kích thích sẽ có bàng quang rất nhạy cảm và co bóp ngay cả khi chưa chứa đầy nước tiểu, điều này sẽ khiến người bệnh có cảm giác buồn tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm
- U xơ tiền liệt tuyến: Bệnh gặp ở nam giới lớn tuổi khi u xơ có kích thước lớn sẽ dễ chèn ép vào cổ bàng quang gây kích thích và dễ bị tiểu đêm.
- Các bệnh lý khác: Viêm bàng quang, viêm thận, suy thận hoặc các bệnh ngoài niệu như tiểu đường, suy tim, Parkinson cũng có khả năng có triệu chứng tiểu đêm
b. Nguyên nhân không do bệnh lý
- Do tuổi tác: Người lớn tuổi khi cơ thể đã lão hóa qua nhiều năm thì khả năng sản xuất hormon chống bài niệu đã suy giảm dẫn tới lượng nước tiểu tăng lên, đặc biệt vào ban đêm. Thêm vào đó cơ thắt bàng quang cũng đã suy yếu và lỏng lẻo theo thời gian khiến việc giữ nước tiểu trong bàng quang càng khó khăn hơn
- Tác dụng phụ của thuốc: Như thuốc lợi tiểu dùng trong điều trị tim mạch
Hoặc trường hợp người bệnh có những thói quen như uống nước nhiều buổi tối hoặc sử dụng chất kích thích như rượu, bia, trà hoặc cà phê có tác dụng lợi tiểu thì rất dễ gây kích thích bàng quang và gây ra tiểu đêm.
Tình trạng tiểu đêm có thể gây ra những biến chứng nào?
Nếu tần suất tiểu đêm dày đặc nhưng không có biện pháp can thiệp kịp thời, người bệnh có thể đối mặt với các biến chứng như:
- Ảnh hưởng đến thần kinh: Đi tiểu 2 – 3 lần mỗi đêm sẽ gây mất ngủ kéo dài, ngủ không sâu giấc. Lâu dần, hệ thần kinh sẽ bị ảnh hưởng, trí nhớ sụt giảm, mệt mỏi khi thức dậy buổi sáng.
- Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Tiểu đêm nhiều nhiều lần ở người cao tuổi sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tim mạch do phải thức dậy nhiều lần, giấc ngủ bị gián đoạn.
- Tổn thương lâu dài: Tiểu đêm do những bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt, u xơ tử cung, tiểu đường hay bệnh thận, nếu trì hoãn điều trị có thể gây tổn thương khó hồi phục, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Cách khắc phục chứng tiểu đêm nhiều lần
Trường hợp tiểu đêm không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, bạn hoàn toàn có thể tự khắc phục tại nhà thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống, hay thói quen hàng ngày của mình.
1. Chế độ ăn uống
- Hạn chế uống nước (ít nhất 2 tiếng) trước khi ngủ.
- Tránh sử dụng các thức uống lợi tiểu vào buổi tối như rượu bia, cà phê, trà…
- Trong bữa ăn tối, tránh ăn mặn, hạn chế ăn các loại trái cây nhiều nước như bưởi, dưa hấu, cam…
2. Thói quen ngủ
- Tập thói quen đi tiểu trước khi ngủ, kê cao chân khi ngủ.
- Thư giãn, giữ tinh thần thoải mái trước khi ngủ.
Ngoài ra, người bệnh nên tăng cường tập thể dục để kiểm soát tốt cân nặng, tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
Nếu đang trong giai đoạn sử dụng thuốc, bạn nên trao đổi với bác sĩ về tác dụng phụ lợi tiểu của thuốc. Những thuốc có tính lợi tiểu sẽ làm tăng số lần đi tiểu nếu được dùng vào buổi tối và sẽ dừng khi không sử dụng nữa. Bởi vậy, bạn không cần quá lo lắng.
Tuy nhiên, nếu tiểu đêm lặp lại nhiều lần và diễn ra trong thời gian dài gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tinh thần, người bệnh nên đi khám để phát hiện nguyên nhân và có hướng khắc phục sớm.
Tư vấn giải pháp chữa tiểu đêm hiệu quảAn Niệu Đan – Giải pháp khắc phục tiểu đêm AN TOÀN & HIỆU QUẢ
Để phòng ngừa những tác động tiêu cực và biến chứng nguy hiểm khi tiểu đêm lặp đi lặp lại nhiều lần, các chuyên gia khuyên người bệnh nên xử lý sớm ngay khi có hiện tượng đi tiểu 2-3 lần/ đêm… có thể sử dụng sản phẩm thảo dược tác dụng kháng viêm, thông niệu, giảm kích thích bàng quang để đem lại hiệu quả tốt nhất.
An Niệu Đan là sản phẩm được nghiên cứu bởi Viện y học bản địa Việt Nam có các thành phần kháng viêm, giảm kích thích bàng quang từ thảo dược thiên nhiên.
Khoa học đã chứng minh, việc sử dụng An Niệu Đan sớm sẽ nâng cao hiệu quả hỗ trợ điều trị các bệnh về bàng quang và viêm đường tiết niệu, nguyên nhân chính dẫn đến tiểu đêm nhiều lần.
Điều trị sớm, đúng và đủ liệu trình chính là giải pháp tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng Tiểu đêm lặp đi lặp lại và gây biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người bệnh.
Tư vấn giải đáp miễn phí thông tin về tiểu đêm nhiều lần và sản phẩm liên hệ ngay 0965981876 hoặc điền thông tin đầy trong biểu mẫu phía dưới nhé.
